体验内容
第1天
第2天
上午 04:30 ~13:20
04:50~05:20
八式动禅
05:20~06:30
山水禅
06:30~07:45
早斋/休憩
08:00~09:00
托水钵
09:15~11:15
书法禅
11:30~12:00
静坐
12:00~13:20
午斋 / 午休
下午 13:30 ~ 16:30
13:30~15:30
花禅
16:00~16:30
大合照/ 善后
温馨叮咛
•以轻松愉快的心情来参与,和不同的生命风景相遇。活动进行期间,敬请配何下列规矩:
1.除分享时间外,一律禁语,亦不通电话或阅读书报杂志。
2.不使用计算机或其它 3C 电子用品。
3.不迟到、早退,或中途外出、会客。
4.不抽烟、吸毒、喝酒、荤食。
5.不使用闹钟,以免影响他人。
6.请勿携带贵重物品,恕不负保管责任。
7.请听从工作人员的指示,以利课程进行。
8.携带身分证或护照、健保卡,个人药品、水杯、盥洗用品(牙刷、牙膏、毛巾、洗发沐浴及生理用品)、睡袋(无个别寮房、睡床以及被褥提供,禅众全部通铺睡木板地上。虽时值春夏之际,然山区昼夜温差大,畏冷者,请备足保暖衣物)等。
9. 因洗衣及晒衣场空间不足,请带足换洗的内外衣物。
10. 请穿着宽松素色衣服及长裤(灰、白、黑较佳,不宜鲜亮,棉、麻材质较宜,以避免磨擦发出声响)、轻便平底鞋或室外拖鞋(禅修期间,室内木板地全部赤脚,如有需要可穿袜子)
11. 郊野地方难免会有蚊子,有需要者请准备防蚊用品,祖师禅林亦会提供防蚊液。
12.山区偶有大风,如需要可自备御风衣物。
检附安全文件
检附建筑物结构安全证明或鉴定报告书。
体验行程所在处所之1年内消防安全。
公共意外责任保险投保证明。
紧急应变与通报机制之说明文件。
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