體驗內容
第1天
第2天
上午 04:30 ~13:20
04:50~05:20
八式動禪
05:20~06:30
山水禪
06:30~07:45
早齋/休憩
08:00~09:00
托水缽
09:15~11:15
書法禪
11:30~12:00
靜坐
12:00~13:20
午齋 / 午休
下午 13:30 ~ 16:30
13:30~15:30
花禪
16:00~16:30
大合照/ 善後
溫馨叮嚀
•以輕鬆愉快的心情來參與,和不同的生命風景相遇。活動進行期間,敬請配何下列規矩:
1.除分享時間外,一律禁語,亦不通電話或閱讀書報雜誌。
2.不使用電腦或其它 3C 電子用品。
3.不遲到、早退,或中途外出、會客。
4.不抽菸、吸毒、喝酒、葷食。
5.不使用鬧鐘,以免影響他人。
6.請勿攜帶貴重物品,恕不負保管責任。
7.請聽從工作人員的指示,以利課程進行。
8.攜帶身分證或護照、健保卡,個人藥品、水杯、盥洗用品(牙刷、牙膏、毛巾、洗髮沐浴及生理用品)、睡袋(無個別寮房、睡床以及被褥提供,禪眾全部通舖睡木板地上。雖時值春夏之際,然山區晝夜溫差大,畏冷者,請備足保暖衣物)等。
9. 因洗衣及曬衣場空間不足,請帶足換洗的內外衣物。
10. 請穿著寬鬆素色衣服及長褲(灰、白、黑較佳,不宜鮮亮,棉、麻材質較宜,以避免磨擦發出聲響)、輕便平底鞋或室外拖鞋(禪修期間,室內木板地全部赤腳,如有需要可穿襪子)
11. 郊野地方難免會有蚊子,有需要者請準備防蚊用品,祖師禪林亦會提供防蚊液。
12.山區偶有大風,如需要可自備禦風衣物。
檢附安全文件
檢附建築物結構安全證明或鑑定報告書。
體驗行程所在處所之1年內消防安全。
公共意外責任保險投保證明。
緊急應變與通報機制之說明文件。
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